Интернет-магазин Спорт Уголок - спортивные товары для детей

8 (800) 350-19-81
звонок по России бесплатный

+7 (499) 350-19-81
многоканальный

+7 (925) 642-44-16

Отзывы
  • Бесплатная доставка по Москве
  • Бесплатная доставка по России
  • Бесплатная установка
  • Заказать установку
  • Детские спортивные комплексы для малышей от 0 до 5 лет
  • Гимнастические маты
  • ДСК для дачи
Главная страница :: Статьи :: Основные правила бокса

Основные правила бокса

Как и в любой другой игре, в боксе есть правила, которые должны строго соблюдаться. Всем, кто собирается приступить к тренировкам или уже начал заниматься, пригодиться знать главные принципы проведения боёв у профессионалов и любителей. Изучив основные правила бокса, вы сделаете свои тренировки более эффективными и целенаправленными. Регулярные упражнения, спарринг с партнёром позволят вам быстро закрепить теорию на практике. Ориентируясь на юных и только начинающих заниматься спортсменов, мы приводим правила бокса достаточно кратко.

Правила бокса для начинающих

Бокс – это индивидуальный контактный вид спорта. Во время боя два спортсмена наносят друг другу удары кулаками выше пояса. При этом используются различные боевые приёмы и техники, выбирается тактика поединка. Целью является нанесение как можно большего числа ударов противнику и защита себя от его атак.

По правилам бокса, соревнования проводятся на специальном ринге, на котором во время поединка кроме двух спортсменов может присутствовать только рефери. Бойцы обязательно должны быть в перчатках одинакового веса. Правила ударов в боксе регламентируются, судьи присваивают за успешно проведённые атаки определённое количество очков. Засчитываются акцентированные удары, сделанные передней частью перчатки, в туловище выше пояса или голову противника.

В зависимости от возраста и уровня мастерства спортсменов, поединок может иметь разное число раундов. Так, например, юноши 12-14 лет соревнуются 3 раунда по 1 минуте – правила бокса для начинающих более мягкие. Партнёры должны соответствовать друг другу по возрасту, опыту и весу. Победителем в бою признаётся спортсмен, на чьём счету по окончании всех раундов окажется больше баллов. В случае отправления противника в нокаут победа присуждается сразу же – это правило действует во всех видах бокса на ринге.

Правила любительского бокса

C 1904 года бокс входит в программу Олимпийских игр. Правила боя во взрослом любительском боксе подразумевают поединки, имеющие 4 раунда по 2 минуты каждый. При определении победителя подсчитывается количество очков, полученное за весь бой. Правила любительского бокса подразумевают ношение перчаток, в которых большой палец прилегает к остальным. Это позволяет защитить противника от слишком сильного удара.

Правила профессионального бокса

Поединок профессиональных боксёров может длиться до 12 раундов. Победитель раунда получает 10 очков, а проигравший – от 6 до 9. В результате выигрывает тот, кому отдали победу не менее двух судей. Бой проводится по строгим правилам бокса, в капе и специальных профессиональных перчатках. Поединок может быть остановлен досрочно по желанию одного из бойцов, если силы соперников неравны, что могут решить судьи, или по указанию врача.

Нарушение правил в боксе

За нарушением правил в боксе строго следят рефери и судьи. В случае их несоблюдения спортсмен может быть предупреждён, наказан снятием заработанных очков или дисквалифицирован. Спортсменам запрещается наносить удары ниже пояса, в спину, по почкам, по задней части шеи. Атаки должны проводиться только фронтальной частью перчатки. Нельзя бороться, захватывать, наваливаться на противника, бить лежачего. Запрещается защищаться пассивно, поворачиваться к сопернику спиной. Это основные сведения о том, соблюдение каких правил необходимо в боксе. Их начинающие спортсмены должны освоить в первую очередь. Чёткое следования правилам в таком виде спорта как бокс строго обязательно. Бойцы на ринге уважительно относятся друг к другу и точно следуют указаниям рефери.

 

Какой боксёрский мешок выбрать для дома

Как подобрать боксерский мешок, нужно знать каждому, кто планирует обустроить место для продуктивных занятий дома или в тренажёрном зале. Надёжное и долговечное оборудование позволит вам, единожды оборудовав спортивный уголок, пользоваться им долгое время. Ниже мы расскажем вам о том, как правильно подобрать боксерский мешок, с учётом ваших условий.

Детский городок своими руками

Каждое лето на даче – это незабываемый отдых для всех членов семьи и, прежде всего, для ребёнка. Рассматривая на фото в Интернете детские городки, вы можете найти варианты, созданные своими руками, и захотите повторить один из них или придумаете что-то новое.



8 (800) 350-19-81
звонок по России бесплатный
+7 (499) 350-19-81
для Москвы / многоканальный
+7 (925) 642-44-16
2010-2019 © Интернет-магазин спортивных товаров "Спортивный Уголок" - детское спортивное оборудование, детские тренажеры - продажа детских спорттоваров онлайн с доставкой по Москве и городам России.

Создание и продвижение сайтов, дизайн, интернет-маркетинг - Алексфилл.
Наверх страницы
Корзина заказа
x
Расчет стоимости доставки
x
Ваш товар успешно добавлен в корзину