Интернет-магазин Спорт Уголок - спортивные товары для детей

8 (800) 350-19-81
звонок по России бесплатный

+7 (499) 350-19-81
многоканальный

+7 (925) 642-44-16

Отзывы
  • Бесплатная доставка по Москве
  • Бесплатная доставка по России
  • Бесплатная установка
  • Заказать установку
  • Детские спортивные комплексы для малышей от 0 до 5 лет
  • Гимнастические маты
  • ДСК для дачи
Главная страница :: Статьи :: Тренировка на батуте для похудения

Тренировка на батуте для похудения

Прыжки на батуте – не только эффективный, но и весёлый способ похудения. Если вам скучно бегать, надоела скакалка или вы хотите разнообразить свои привычные спортивные тренировки, обязательно попробуйте позаниматься на этом снаряде. Упражнения на батуте так же полезны для похудения, как и прыжки на твёрдой поверхности. При этом они имеют ряд существенных преимуществ. Помимо того, что такие занятия очень увлекательны, они позволяют снять часть нагрузки с суставов, улучшают координацию движений и укрепляют мышцы всего корпуса.

Прыгать на батуте для похудения рекомендуется людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также тем, кто имеет значительный избыточный вес. Пружинящее полотно амортизирует удары при приземлении, защищая суставы и позвоночник. Польза использования батута для похудения неоценима для детей с лишней массой тела, которых необходимо заинтересовать и увлечь необычными тренировками.

Занятия на батуте полезны для похудения, поскольку в процессе активных упражнений происходит значительное увеличение частоты сердечных сокращений. Кровообращение улучшается и способствует насыщению кислородом всех клеток организма. Это ускоряет метаболизм. В процессе регулярных тренировок на батуте происходит укрепление мышц, что тоже полезно для похудения. Чем больше их масса, тем больше калорий сжигается за их счёт.

Упражнения на батуте для похудения

Упражнения для похудения можно выполнять на батуте не только в специальных спортивных залах, но и на собственном придомовом участке. Занятия на свежем воздухе ускорят появление заметных результатов. Дети с лишним весом могут выполнять упражнения для похудения на батуте дома. Специальные тренажёры имеют небольшие габариты и складную конструкцию.

Выполняя прыжки на батуте для похудения, вы можете рассчитать их эффективность по калорийности. Таким образом, занимаясь, вы будете знать, сколько энергии было затрачено во время тренировки. За полчаса прыжков и других упражнений для похудения на батуте вы можете израсходовать около 130 ккал.

 

Детские игровые домики своими руками

Детский игровой домик из дерева можно сделать своими руками. Для этого вам понадобятся оставшиеся от ремонта или строительства материалы. Это могут быть доски, листы фанеры, брёвна.

Как выбрать тюбинг

Как правильно выбрать тюбинг для катания – вопрос, актуальный для всех, кто задумывается о приобретении зимних надувных санок. В интернет-магазине «Спорт-Уголок» вы найдёте модели, предназначенные как для детей, так и для взрослых.



8 (800) 350-19-81
звонок по России бесплатный
+7 (499) 350-19-81
для Москвы / многоканальный
+7 (925) 642-44-16
2010-2019 © Интернет-магазин спортивных товаров "Спортивный Уголок" - детское спортивное оборудование, детские тренажеры - продажа детских спорттоваров онлайн с доставкой по Москве и городам России.

Создание и продвижение сайтов, дизайн, интернет-маркетинг - Алексфилл.
Наверх страницы
Корзина заказа
x
Расчет стоимости доставки
x
Ваш товар успешно добавлен в корзину